9.5 km | 05:11:55 | 32:43/km日期: 2023-05-21 07:59 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 28'33" / 34'50" / 27'16" / 47'25" / 41'29" / 20'48" / 39'47" / 35'01" / 18'01" / 13'11" / 10'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'33" | 00:28'33" |
| 2 | 34'50" | 01:03'23" |
| 3 | 27'16" | 01:30'39" |
| 4 | 47'25" | 02:18'04" |
| 5 | 41'29" | 02:59'33" |
| 6 | 20'48" | 03:20'21" |
| 7 | 39'47" | 04:00'08" |
| 8 | 35'01" | 04:35'09" |
| 9 | 18'01" | 04:53'10" |
| 10 | 13'11" | 05:06'21" |
| 9.5 | -11'-55" | 05:11'55" |
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