10.3 km | 01:01:09 | 05:57/km日期: 2016-01-20 17:23 - 地點: 天水圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 48%
Pace: 06'32" / 06'15" / 06'26" / 06'20" / 06'07" / 05'56" / 05'39" / 05'37" / 05'26" / 05'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'13") | 1007 / 1007 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 1009 / 2017 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'24" (+01'09") | 1002 / 3019 | 162 / 96 |
| 4 | | 06'21" (+01'06") | 1004 / 4023 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 5024 | 165 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'42") | 1007 / 6032 | 167 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 7033 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'34" (+00'19") | 1005 / 8038 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 1003 / 9042 | 167 / 110 |
| 10 | | 05'15" | 1006 / 10049 | 168 / 112 |
| 11 | | 05'35" (+00'20") | 259 / 10308 | 165 / 108 |
1月累積里程 :
164.57 km 
MIZUNO WAVE Rider 10 累積 :
663.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 06'26" | 00:19'13" |
| 4 | 06'20" | 00:25'33" |
| 5 | 06'07" | 00:31'40" |
| 6 | 05'56" | 00:37'36" |
| 7 | 05'39" | 00:43'15" |
| 8 | 05'37" | 00:48'52" |
| 9 | 05'26" | 00:54'18" |
| 10 | 05'18" | 00:59'36" |
| 10.3 | 05'58" | 01:01'09" |
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