4.0 km | 00:23:56 | 05:55/km日期: 2023-05-20 17:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4210 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 05'49" / 05'56" / 05'39" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1001 / 3001 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'40" | 1002 / 4004 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'30" | 39 / 4043 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 382.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 4 | 05'39" | 00:23'41" |
| 4.0 | 05'43" | 00:23'56" |
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