9.2 km | 01:07:13 | 07:17/km日期: 2023-05-20 06:02 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'19" / 06'13" / 05'35" / 10'01" / 06'49" / 09'22" / 05'23" / 07'41" / 07'09" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 714 / 3714 |
| 5 | | 02:52'05" (+46'33") | 22 / 3737 |
| 6 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 4737 |
| 7 | | 11'14" (+05'42") | 747 / 5484 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 6484 |
| 9 | | 06'57" (+01'25") | 739 / 7223 |
| 10 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 8223 |
| 11 | | 08'26" (+02'54") | 993 / 9216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 05'35" | 00:18'07" |
| 4 | 10'01" | 00:28'08" |
| 5 | 06'49" | 00:34'57" |
| 6 | 09'22" | 00:44'19" |
| 7 | 05'23" | 00:49'42" |
| 8 | 07'41" | 00:57'23" |
| 9 | 07'09" | 01:04'32" |
| 9.2 | 12'32" | 01:07'15" |
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