10.2 km | 01:12:11 | 07:04/km日期: 2023-05-19 22:09 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'13" / 04'49" / 05'49" / 24'20" / 08'39" / 09'22" / 08'18" / 08'10" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'27") | 627 / 5627 |
| 7 | | 08'54" (+04'05") | 1000 / 6627 |
| 8 | | 09'53" (+05'04") | 1000 / 7627 |
| 9 | | 07'59" (+03'10") | 1000 / 8627 |
| 10 | | 08'57" (+04'08") | 1000 / 9627 |
| 11 | | 07'08" (+02'19") | 570 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'13" | 00:17'03" |
| 4 | 04'49" | 00:21'52" |
| 5 | 05'49" | 00:27'41" |
| 6 | 24'20" | 00:52'01" |
| 7 | 08'39" | 01:00'40" |
| 8 | 09'22" | 01:10'02" |
| 9 | 08'18" | 01:18'20" |
| 10 | 08'10" | 01:26'30" |
| 10.2 | 07'09" | 01:27'55" |
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