penny 2023/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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4.0 km | 00:48:18 | 12:09/km

日期: 2023-05-19 19:07 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 12'00" / 11'46" / 12'48" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'40"

(11'40")

11'51" (+00'03")

983 / 983

2

11'56"

(23'36")

11'48"

1010 / 1993

3

12'47"

(36'23")

12'46" (+00'58")

1001 / 2995

4

11'40"

(48'03")

11'58" (+00'10")

974 / 3969

5月累積里程 : 66.58 km

勾勾 9168 累積 : 1874.3 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	11'46"	00:23'46"
3	12'48"	00:36'34"
4.0	11'52"	00:48'03"

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