3.0 km | 00:27:15 | 09:03/km日期: 2023-05-18 13:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 09'24" / 08'55" / 08'51" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+03'32") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'55" | 00:18'19" |
| 3 | 08'51" | 00:27'10" |
| 3.0 | 11'28" | 00:27'15" |
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