Willie Chen 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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6.1 km | 00:31:31 | 05:09/km

日期: 2016-01-18 19:22 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'33" / 05'00" / 05'04" / 04'42" / 04'50" / 04'50" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29" (+01'44")

992 / 992

2

05'01"

(11'28")

05'00" (+00'15")

1000 / 1993

3

05'04"

(16'32")

05'02" (+00'17")

1006 / 2999

4

04'47"

(21'19")

04'45"

1003 / 4003

5

04'50"

(26'09")

04'50" (+00'05")

999 / 5003

展開計圈分析

1月累積里程 : 54.27 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

guiching, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'00"	00:11'33"
3	05'04"	00:16'37"
4	04'42"	00:21'19"
5	04'50"	00:26'09"
6	04'50"	00:30'59"
6.1	04'47"	00:31'31"

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朋友動態

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