7.0 km | 00:46:16 | 06:35/km日期: 2023-05-18 09:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'47" / 06'33" / 07'28" / 07'14" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.52 km 
Mizuno INSPIRE 17 SW 累積 :
773.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 06'47" | 00:19'55" |
| 4 | 06'33" | 00:26'28" |
| 5 | 07'28" | 00:33'56" |
| 6 | 07'14" | 00:41'10" |
| 7 | 05'57" | 00:47'07" |
| 7.0 | 04'47" | 00:47'13" |
展開計圈分析
留言 
