陳至璋 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳至璋高雄
ID 104063

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6.4 km | 00:44:40 | 06:58/km

日期: 2023-05-18 05:20 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'31" / 06'51" / 06'54" / 06'45" / 06'45" / 06'52" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23" (+00'39")

999 / 999

2

06'59"

(14'22")

06'58" (+00'14")

1001 / 2001

3

06'54"

(21'16")

06'53" (+00'09")

1001 / 3003

4

06'45"

(28'01")

06'44"

1002 / 4005

5

06'49"

(34'50")

06'44"

1010 / 5015

展開計圈分析

5月累積里程 : 121.03 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'51"	00:14'22"
3	06'54"	00:21'16"
4	06'45"	00:28'01"
5	06'45"	00:34'46"
6	06'52"	00:41'38"
6.4	06'30"	00:44'24"

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