3.0 km | 00:22:10 | 07:22/km日期: 2023-05-17 20:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 08'01" / 07'43" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.16 km 
nike zoom fly 4 累積 :
2618.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'43" | 00:15'44" |
| 3 | 06'24" | 00:22'08" |
| 3.0 | 05'17" | 00:22'11" |
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