崔存得 2016/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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15.0 km | 01:26:13 | 05:44/km

日期: 2016-01-17 16:19 - 地點: 河堤公園-建國橋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 05'34" / 05'34" / 05'23" / 05'27" / 05'51" / 05'47" / 05'54" / 05'54" / 06'03" / 05'57" / 06'37" / 05'22" / 05'25" / 05'06" / 05'34" / 25'51" /

1月累積里程 : 143.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

Sunny Chen, 林士程和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'34"	00:11'08"
3	05'23"	00:16'31"
4	05'27"	00:21'58"
5	05'51"	00:27'49"
6	05'47"	00:33'36"
7	05'54"	00:39'30"
8	05'54"	00:45'24"
9	06'03"	00:51'27"
10	05'57"	00:57'24"
11	06'37"	01:04'01"
12	05'22"	01:09'23"
13	05'25"	01:14'48"
14	05'06"	01:19'54"
15	05'34"	01:25'28"
15.0	25'51"	01:26'13"

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