4.7 km | 08:50:57 | 111:57/km日期: 2023-05-15 19:05 - 平均心率: 90 - 卡路里: 1722 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 17'05" / 162'33" / 664'03" / 184'27" / 103'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:42'33" (+25'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:47'20" (+30'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:47'38" (+30'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:42'54" (+25'52") | 742 / 4742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 162'33" | 02:59'38" |
| 3 | 664'03" | 14:03'41" |
| 4 | 184'27" | 17:08'08" |
| 4.7 | 102'59" | 18:24'34" |
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