3.8 km | 00:39:15 | 10:17/km日期: 2023-05-15 21:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 10'46" / 09'59" / 09'08" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+07'18") | 617 / 617 |
| 2 | | 07'22" | 407 / 1025 |
| 3 | | 13'06" (+05'44") | 228 / 1254 |
| 4 | | 07'29" (+00'07") | 400 / 1654 |
| 5 | | 12'23" (+05'01") | 242 / 1896 |
| 6 | | 07'26" (+00'04") | 403 / 2299 |
| 7 | | 12'52" (+05'30") | 233 / 2532 |
| 8 | | 07'36" (+00'14") | 393 / 2926 |
| 9 | | 12'27" (+05'05") | 240 / 3167 |
| 10 | | 07'29" (+00'07") | 400 / 3567 |
| 11 | | 12'57" (+05'35") | 231 / 3798 |
| 12 | | 11'29" (+04'07") | 16 / 3815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 09'59" | 00:20'45" |
| 3 | 09'08" | 00:29'53" |
| 3.8 | 10'10" | 00:38'11" |
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