704375_lily chen 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

6.1 km | 00:48:14 | 07:52/km

日期: 2023-05-14 16:50 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'52" / 06'53" / 08'36" / 07'03" / 07'51" / 09'29" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51"

1000 / 1000

2

06'53"

(13'45")

06'53" (+00'02")

1000 / 2000

3

08'35"

(22'20")

08'35" (+01'44")

1000 / 3000

4

07'02"

(29'23")

07'02" (+00'11")

1000 / 4000

5

07'50"

(37'14")

07'50" (+00'59")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 46.62 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

吳立玄, 台南德哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'53"	00:13'45"
3	08'36"	00:22'21"
4	07'03"	00:29'24"
5	07'51"	00:37'15"
6	09'29"	00:46'44"
6.1	11'50"	00:48'15"

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