8.0 km | 00:58:09 | 07:15/km日期: 2016-01-14 19:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 836 Cal
Pace: 00'01" / 05'18" / 07'38" / 09'05" / 06'58" / 06'54" / 07'36" / 06'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 05'18" | 00:05'19" |
| 3 | 07'38" | 00:12'57" |
| 4 | 09'05" | 00:22'02" |
| 5 | 06'58" | 00:29'00" |
| 6 | 06'54" | 00:35'54" |
| 7 | 07'36" | 00:43'30" |
| 8 | 06'43" | 00:50'13" |
| 8.0 | 07'05" | 00:50'17" |
展開計圈分析
留言 
