Wei Hsun W 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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18.6 km | 02:30:52 | 08:07/km

日期: 2016-01-14 19:09 - 地點: 前鎮竹蚵地景藝術 - 天氣: Cool - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'28" / 07'16" / 06'16" / 06'00" / 12'52" / 07'20" / 07'12" / 06'56" / 14'24" / 05'28" / 06'48" / 07'08" / 06'56" / 10'20" / 11'16" / 10'08" / 06'24" / 06'32" / 07'07" /

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1月累積里程 : 200.18 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

曾博群, Star 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'16"	00:14'44"
3	06'16"	00:21'00"
4	06'00"	00:27'00"
5	12'52"	00:39'52"
6	07'20"	00:47'12"
7	07'12"	00:54'24"
8	06'56"	01:01'20"
9	14'24"	01:15'44"
10	05'28"	01:21'12"
11	06'48"	01:28'00"
12	07'08"	01:35'08"
13	06'56"	01:42'04"
14	10'20"	01:52'24"
15	11'16"	02:03'40"
16	10'08"	02:13'48"
17	06'24"	02:20'12"
18	06'32"	02:26'44"
18.6	07'07"	02:30'52"

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