6.2 km | 00:44:48 | 07:16/km日期: 2023-03-24 19:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'46" / 07'27" / 07'07" / 07'22" / 07'17" / 07'41" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'35") | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'27" | 00:14'13" |
| 3 | 07'07" | 00:21'20" |
| 4 | 07'22" | 00:28'42" |
| 5 | 07'17" | 00:35'59" |
| 6 | 07'41" | 00:43'40" |
| 6.2 | 07'20" | 00:44'49" |
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