4.2 km | 00:32:58 | 07:55/km日期: 2023-05-13 05:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 09'06" / 06'47" / 06'16" / 08'24" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+09'07") | 157 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'47" | 00:15'53" |
| 3 | 06'16" | 00:22'09" |
| 4 | 08'24" | 00:30'33" |
| 4.2 | 15'20" | 00:32'58" |
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