11.2 km | 01:19:38 | 07:06/km日期: 2023-05-11 21:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'47" / 07'14" / 07'15" / 07'03" / 07'05" / 07'01" / 07'05" / 07'06" / 07'11" / 07'27" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'35" | 197 / 11197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.56 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'47" | 00:13'53" |
| 3 | 07'14" | 00:21'07" |
| 4 | 07'15" | 00:28'22" |
| 5 | 07'03" | 00:35'25" |
| 6 | 07'05" | 00:42'30" |
| 7 | 07'01" | 00:49'31" |
| 8 | 07'05" | 00:56'36" |
| 9 | 07'06" | 01:03'42" |
| 10 | 07'11" | 01:10'53" |
| 11 | 07'27" | 01:18'20" |
| 11.2 | 06'35" | 01:19'38" |
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