10.0 km | 00:44:59 | 04:29/km日期: 2023-05-13 06:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 04'35" / 04'29" / 04'20" / 04'25" / 04'26" / 04'32" / 04'33" / 04'33" / 09'13" / 04'30" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 282.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'29" | 00:09'04" |
| 3 | 04'20" | 00:13'24" |
| 4 | 04'25" | 00:17'49" |
| 5 | 04'26" | 00:22'15" |
| 6 | 04'32" | 00:26'47" |
| 7 | 04'33" | 00:31'20" |
| 8 | 04'33" | 00:35'53" |
| 9 | 09'13" | 00:45'06" |
| 10 | 04'30" | 00:49'36" |
| 10.0 | 03'39" | 00:49'39" |
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