10.1 km | 01:02:05 | 06:10/km日期: 2023-05-13 05:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'37" / 06'00" / 06'29" / 06'27" / 06'31" / 06'29" / 06'20" / 05'34" / 07'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.43 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5822.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'01" | 00:12'14" |
3 | 05'37" | 00:17'51" |
4 | 06'00" | 00:23'51" |
5 | 06'29" | 00:30'20" |
6 | 06'27" | 00:36'47" |
7 | 06'31" | 00:43'18" |
8 | 06'29" | 00:49'47" |
9 | 06'20" | 00:56'07" |
10 | 05'34" | 01:01'41" |
10.1 | 07'13" | 01:02'05" |