5.4 km | 00:40:54 | 07:33/km日期: 2023-05-12 20:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 07'43" / 07'29" / 07'29" / 07'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'43" | 00:15'51" |
| 3 | 07'29" | 00:23'20" |
| 4 | 07'29" | 00:30'49" |
| 5 | 07'21" | 00:38'10" |
| 5.4 | 06'39" | 00:40'55" |
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