8.3 km | 01:05:25 | 07:50/km日期: 2016-01-13 20:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'46" / 06'25" / 08'58" / 06'33" / 14'43" / 06'10" / 06'34" / 06'21" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'58" (+02'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'43" (+08'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'44" (+02'34") | 335 / 8335 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'25" | 00:13'11" |
3 | 08'58" | 00:22'09" |
4 | 06'33" | 00:28'42" |
5 | 14'43" | 00:43'25" |
6 | 06'10" | 00:49'35" |
7 | 06'34" | 00:56'09" |
8 | 06'21" | 01:02'30" |
8.3 | 08'44" | 01:05'26" |