3.4 km | 00:16:51 | 04:58/km日期: 2023-05-11 19:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 03'52" / 29'08" / 05'25" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'24") | 381 / 381 |
| 2 | | 03'55" (+00'13") | 407 / 789 |
| 3 | | 03'42" | 420 / 1209 |
| 4 | | 05'48" (+02'06") | 1000 / 2209 |
| 5 | | 05'21" (+01'39") | 1000 / 3209 |
| 6 | | 05'18" (+01'36") | 183 / 3393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 29'08" | 00:33'00" |
| 3 | 05'25" | 00:38'25" |
| 3.4 | 05'05" | 00:40'25" |
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