6.0 km | 00:32:10 | 05:19/km日期: 2021-03-05 08:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 402 Cal
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'18" / 05'12" / 05'18" / 05'25" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 05'12" | 00:21'18" |
| 5 | 05'18" | 00:26'36" |
| 6 | 05'25" | 00:32'01" |
| 6.0 | 04'17" | 00:32'10" |
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