Thomas 2012/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 新竹
ID 60

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6.0 km | 00:31:45 | 05:16/km

日期: 2012-06-04 06:16 - 總爬升: 217 m - 地點: San Francisco - 天氣: Raining - 卡路里: 423 Cal

Pace: 04'57" / 04'19" / 05'45" / 05'46" / 05'14" / 05'36" / 05'47" /

新竹

Thomas

AT&T Park

·

在雨中跑過巨人隊主場!

6月累積里程 : 42.46 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡德甫和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'19"	00:09'16"
3	05'45"	00:15'01"
4	05'46"	00:20'47"
5	05'14"	00:26'01"
6	05'36"	00:31'37"
6.0	05'43"	00:31'45"

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