5.0 km | 00:33:27 | 06:40/km日期: 2023-04-16 20:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'25" / 06'04" / 06'28" / 06'36" / 06'46" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 1000 | 155 / 86 |
| 2 | | 06'07" | 1001 / 2001 | 162 / 100 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 3002 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'33" (+00'26") | 1002 / 4004 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 5004 | 162 / 90 |
| 6 | | 08'03" (+01'56") | 6 / 5011 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'04" | 00:13'29" |
| 3 | 06'28" | 00:19'57" |
| 4 | 06'36" | 00:26'33" |
| 5 | 06'46" | 00:33'19" |
| 5.0 | 11'54" | 00:33'27" |
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