四元 2016/01/09 訓練日誌

四元新竹
ID 6764

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四元

10.4 km | 00:57:51 | 05:33/km

日期: 2016-01-09 06:52 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 06'19" / 06'25" / 06'04" / 05'34" / 05'39" / 04'53" / 04'42" / 05'30" / 05'14" / 05'11" / 05'56" /

1月累積里程 : 278.03 km

奈吉 9578 累積 : 3530.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, Roy 🦈《動魂》和其他 14 人說推

留言

元翔（潔衣坊）哈囉我的綽號有人曾經叫我，一元。

2016-01-12 17:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'25"	00:12'44"
3	06'04"	00:18'48"
4	05'34"	00:24'22"
5	05'39"	00:30'01"
6	04'53"	00:34'54"
7	04'42"	00:39'36"
8	05'30"	00:45'06"
9	05'14"	00:50'20"
10	05'11"	00:55'31"
10.4	05'56"	00:57'51"

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