8.4 km | 00:45:53 | 05:28/km日期: 2023-05-09 16:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'59" / 04'58" / 05'11" / 05'21" / 05'15" / 05'38" / 05'45" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'46") | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.16 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
688.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'58" | 00:09'57" |
| 3 | 05'11" | 00:15'08" |
| 4 | 05'21" | 00:20'29" |
| 5 | 05'15" | 00:25'44" |
| 6 | 05'38" | 00:31'22" |
| 7 | 05'45" | 00:37'07" |
| 8 | 06'12" | 00:43'19" |
| 8.4 | 06'42" | 00:45'55" |
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