4.2 km | 00:23:52 | 05:42/km日期: 2023-05-08 21:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'43" / 05'04" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 181 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 05'43" | 00:17'51" |
| 4 | 05'04" | 00:22'55" |
| 4.2 | 05'14" | 00:23'52" |
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