5.0 km | 00:29:27 | 05:53/km日期: 2023-05-08 20:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'38" / 06'00" / 05'49" / 05'41" / 5316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'09" | 173 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'00" | 00:12'38" |
| 3 | 05'49" | 00:18'27" |
| 4 | 05'41" | 00:24'08" |
| 5.0 | 05'18" | 00:29'27" |
留言 
