6.0 km | 00:29:06 | 04:50/km日期: 2023-05-08 19:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'12" / 05'15" / 04'52" / 04'55" / 04'33" / 04'18" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'50") | 429 / 429 |
| 2 | | 05'08" (+00'43") | 427 / 856 |
| 3 | | 05'05" (+00'40") | 432 / 1289 |
| 4 | | 05'10" (+00'45") | 426 / 1715 |
| 5 | | 05'16" (+00'51") | 435 / 2151 |
| 6 | | 04'56" (+00'31") | 428 / 2579 |
| 7 | | 04'51" (+00'26") | 429 / 3008 |
| 8 | | 04'43" (+00'18") | 429 / 3437 |
| 9 | | 05'00" (+00'35") | 427 / 3865 |
| 10 | | 04'37" (+00'12") | 431 / 4296 |
| 11 | | 04'42" (+00'17") | 423 / 4720 |
| 12 | | 04'25" | 435 / 5155 |
| 13 | | 04'29" (+00'04") | 427 / 5583 |
| 14 | | 03'58" | 434 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 04'52" | 00:15'19" |
| 4 | 04'55" | 00:20'14" |
| 5 | 04'33" | 00:24'47" |
| 6 | 04'18" | 00:29'05" |
| 6.0 | 00'55" | 00:29'06" |
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