10.5 km | 00:57:07 | 05:26/km日期: 2023-05-08 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'23" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'16" / 05'19" / 05'25" / 05'23" / 05'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 483 / 10483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.65 km 
母子鱷魚 第三代人字拖 累積 :
6049.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'23" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'28" | 00:22'21" |
| 5 | 05'30" | 00:27'51" |
| 6 | 05'16" | 00:33'07" |
| 7 | 05'19" | 00:38'26" |
| 8 | 05'25" | 00:43'51" |
| 9 | 05'23" | 00:49'14" |
| 10 | 05'16" | 00:54'30" |
| 10.5 | 05'14" | 00:57'02" |
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