楊博閔 2023/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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4.1 km | 00:20:36 | 04:58/km

日期: 2023-05-08 20:20 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 63 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 04'59" / 04'37" / 03'46" / 05'37" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'55" (+01'08")

999 / 999

2

04'37"

(09'32")

04'38" (+00'51")

994 / 1993

3

03'50"

(13'22")

03'47"

1009 / 3003

4

05'33"

(18'55")

05'34" (+01'47")

996 / 3999

5

00'51"

(19'46")

05'26" (+01'39")

156 / 4155

5月累積里程 : 46.31 km

mizuno wave equate 2 累積 : 209.1 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 1 year ago

陳政彥和楊博閔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'37"	00:09'36"
3	03'46"	00:13'22"
4	05'37"	00:18'59"
4.2	05'02"	00:19'46"

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