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    黃悅齊 台南
    ID 177775
    201 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃悅齊 
    13.0 km | 01:03:58 | 04:55/km
    2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績01:03:58
    總名次75 / 2888
    分組名次16 / 325
    平均速度04:55/km
    日期: 2016-01-10 06:52 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'29"  (04'29")
    		04'29"1000 / 1000
    2
    04'56"  (09'25")
    		04'56" (+00'27")1000 / 2000
    3
    05'04"  (14'30")
    		05'04" (+00'35")1000 / 3000
    4
    04'54"  (19'25")
    		04'54" (+00'25")1000 / 4000
    5
    04'54"  (24'20")
    		04'54" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (29'14")
    		04'53" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'02"  (34'16")
    		05'02" (+00'33")1000 / 7000
    8
    04'55"  (39'12")
    		04'55" (+00'26")1000 / 8000
    9
    04'55"  (44'07")
    		04'55" (+00'26")1000 / 9000
    10
    04'49"  (48'57")
    		04'49" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'01"  (53'59")
    		05'01" (+00'32")1000 / 11000
    12
    04'55"  (58'54")
    		04'55" (+00'26")1000 / 12000
    13
    04'41"  (01:03'36")
    		04'41" (+00'12")1000 / 13000
    台南
    黃悅齊
    · 留言

    很開心拿到獎座（分組16名）
    今天一開跑，所有人衝出去，壓力蠻大
    所以第1公里就開4:20
    但是最近左腳容易僵硬的問題還是有發生
    只好降低速度，盡量放鬆
    最後用4:55~5:00撐到終點

    賽前宣言: 創造自己紀錄
    1月累積里程 : 163.13 km ASICS LYTERACER RS3 累積 : 732.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    許景裕, Ing 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！歡迎加入詐騙行列！
    2016-01-11 07:38 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 讚*^O^*
    2016-01-11 08:07 ·
     1 個人推
    廖教 水哦
    2016-01-11 11:41 ·
     2 個人推
    台南德哥 讚喔!恭喜分組得名完賽。
    2016-01-11 13:21 ·
     2 個人推
    Niklaus 恭喜一同玩賽~完賽~讚！
    2016-01-11 17:51 ·
     1 個人推
    黃悅齊 感謝各位＾＾
    2016-01-11 21:10 ·
    能能 黃兄：水喔！高速完賽，上凸台，讚喔！
    2016-01-12 09:10 ·
     1 個人推
    黃悅齊 謝謝能哥^^
    2016-01-13 12:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    204'56"00:09'25"
    305'05"00:14'30"
    404'55"00:19'25"
    504'55"00:24'20"
    604'54"00:29'14"
    705'02"00:34'16"
    804'56"00:39'12"
    904'56"00:44'08"
    1004'49"00:48'57"
    1105'02"00:53'59"
    1204'56"00:58'55"
    1304'42"01:03'37"
    13.103'31"01:04'01"

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