5.0 km | 00:20:01 | 03:59/km日期: 2023-05-06 21:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'09" / 04'01" / 04'00" / 03'57" / 03'50" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'01" | 00:08'10" |
| 3 | 04'00" | 00:12'10" |
| 4 | 03'57" | 00:16'07" |
| 5 | 03'50" | 00:19'57" |
| 5.0 | 03'22" | 00:20'01" |
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