4.3 km | 00:34:25 | 07:55/km日期: 2023-05-04 20:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 08'33" / 08'33" / 07'39" / 08'04" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 335 / 4335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.62 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
522.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'33" | 00:17'06" |
| 3 | 07'39" | 00:24'45" |
| 4 | 08'04" | 00:32'49" |
| 4.3 | 04'46" | 00:34'25" |
留言 
