9.4 km | 01:00:41 | 06:28/km日期: 2023-05-03 20:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'17" / 05'56" / 05'53" / 06'26" / 06'28" / 06'23" / 06'39" / 06'13" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'09" (+04'16") | 378 / 9378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 263.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 05'56" | 00:18'43" |
| 4 | 05'53" | 00:24'36" |
| 5 | 06'26" | 00:31'02" |
| 6 | 06'28" | 00:37'30" |
| 7 | 06'23" | 00:43'53" |
| 8 | 06'39" | 00:50'32" |
| 9 | 06'13" | 00:56'45" |
| 9.4 | 10'09" | 01:00'36" |
留言 
展開計圈分析
