4.0 km | 00:30:33 | 07:35/km日期: 2023-05-03 06:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'51" / 06'39" / 09'33" / 07'19" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'18") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'39" | 00:13'30" |
| 3 | 09'33" | 00:23'03" |
| 4 | 07'19" | 00:30'22" |
| 4.0 | 06'55" | 00:30'33" |
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