6.2 km | 00:40:25 | 06:33/km日期: 2023-05-02 18:09 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 120 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 06'15" / 06'25" / 06'27" / 06'20" / 07'16" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+04'17") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.61 km 
抗菌蚵技神速y拖-水藍 ㄚ拖 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 06'25" | 00:18'44" |
| 4 | 06'27" | 00:25'11" |
| 5 | 06'20" | 00:31'31" |
| 6 | 07'16" | 00:38'47" |
| 6.2 | 10'17" | 00:40'25" |
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