6.0 km | 00:40:43 | 06:46/km日期: 2023-05-02 19:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 06'44" / 06'50" / 06'56" / 06'57" / 07'01" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'54") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'44" | 00:13'00" |
| 3 | 06'50" | 00:19'50" |
| 4 | 06'56" | 00:26'46" |
| 5 | 06'57" | 00:33'43" |
| 6 | 07'01" | 00:40'44" |
| 6.0 | 07'20" | 00:40'50" |
Michael Pan 說推
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