5.0 km | 00:35:54 | 07:10/km日期: 2023-05-02 11:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 07'00" / 07'13" / 06'53" / 07'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+04'56") | 172 / 4172 |
| 6 | | 05'28" (+00'54") | 45 / 4217 |
| 7 | | 08'05" (+03'31") | 123 / 4341 |
| 8 | | 05'02" (+00'28") | 49 / 4391 |
| 9 | | 07'29" (+02'55") | 133 / 4524 |
| 10 | | 04'34" | 54 / 4579 |
| 11 | | 07'55" (+03'21") | 126 / 4705 |
| 12 | | 07'09" (+02'35") | 301 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'00" | 00:14'17" |
| 3 | 07'13" | 00:21'30" |
| 4 | 06'53" | 00:28'23" |
| 5 | 07'31" | 00:35'54" |
| 5.0 | 04'51" | 00:35'56" |
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