5.3 km | 00:37:37 | 07:08/km日期: 2023-05-02 07:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 07'02" / 07'39" / 07'13" / 07'08" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'14") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'02" | 00:13'46" |
| 3 | 07'39" | 00:21'25" |
| 4 | 07'13" | 00:28'38" |
| 5 | 07'08" | 00:35'46" |
| 5.3 | 06'57" | 00:37'37" |
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