7.8 km | 00:49:16 | 06:18/km日期: 2023-04-30 15:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'14" / 06'18" / 06'21" / 06'22" / 06'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'03") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'14" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'21" | 00:31'38" |
| 6 | 06'22" | 00:38'00" |
| 7 | 06'14" | 00:44'14" |
| 7.8 | 06'16" | 00:49'16" |
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