5.1 km | 00:37:45 | 07:26/km日期: 2023-04-30 11:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'59" / 07'16" / 07'47" / 08'05" / 09'08" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'16" | 00:14'15" |
| 3 | 07'47" | 00:22'02" |
| 4 | 08'05" | 00:30'07" |
| 5 | 09'08" | 00:39'15" |
| 5.1 | 06'42" | 00:39'44" |
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