3.0 km | 00:38:51 | 13:01/km日期: 2023-04-29 11:59 - 平均心率: 108 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 48%
Pace: 12'07" / 16'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+01'41") | 984 / 2984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 16'56" | 00:29'03" |
| 3.0 | 06'40" | 00:35'37" |
留言 
