9.6 km | 01:38:57 | 10:15/km日期: 2023-04-29 09:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 11'33" / 09'45" / 09'18" / 08'53" / 11'35" / 09'41" / 14'39" / 09'52" / 12'20" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'09" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'12" (+01'20") | 644 / 9644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.37 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
1435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 09'45" | 00:21'18" |
| 3 | 09'18" | 00:30'36" |
| 4 | 08'53" | 00:39'29" |
| 5 | 11'35" | 00:51'04" |
| 6 | 09'41" | 01:00'45" |
| 7 | 14'39" | 01:15'24" |
| 8 | 09'52" | 01:25'16" |
| 9 | 12'20" | 01:37'36" |
| 9.6 | 10'12" | 01:44'11" |
Chiachen Lee 說推
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