HuanWei 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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5.0 km | 00:29:37 | 05:54/km

日期: 2016-01-06 09:56 - 地點: 高雄公園 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'21" / 05'58" / 05'57" / 05'39" / 05'39" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'19")

05'58" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'16")

05'56" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'39"

(23'55")

05'39" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'38"

(29'34")

05'38"

1000 / 5000

6

00'03"

(29'37")

06'25" (+00'47")

7 / 5007

1月累積里程 : 137.40 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 824.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吳基全, guiching 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'58"	00:12'19"
3	05'57"	00:18'16"
4	05'39"	00:23'55"
5	05'39"	00:29'34"
5.0	06'16"	00:29'37"

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