11.0 km | 01:08:33 | 06:13/km日期: 2023-04-28 20:37 - 平均心率: 179 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'55" / 06'31" / 06'15" / 05'59" / 06'12" / 06'00" / 06'01" / 05'55" / 05'44" / 05'57" / 06'30" / 21'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'31" | 00:13'26" |
| 3 | 06'15" | 00:19'41" |
| 4 | 05'59" | 00:25'40" |
| 5 | 06'12" | 00:31'52" |
| 6 | 06'00" | 00:37'52" |
| 7 | 06'01" | 00:43'53" |
| 8 | 05'55" | 00:49'48" |
| 9 | 05'44" | 00:55'32" |
| 10 | 05'57" | 01:01'29" |
| 11 | 06'30" | 01:07'59" |
| 11.0 | 21'23" | 01:08'33" |
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